Social Skills Training Workshop
Objetivos
- Aumentar la percepción de competencia y mejorar su autoestima.
- Reducir la ansiedad asociada a las distintas interacciones sociales.
- Convertir la interacción social en una experiencia gratificante.
- Desarrollar un estilo comunicativo en el que los deseos, preocupaciones o quejas se puedan expresar adecuadamente.
- Obtener respuestas más positivas de los demás y evitar situaciones incómodas.
Contenidos
- Evidenciar la influencia de los pensamientos disfuncionales en la interacción social.
- Definir los distintos estilos de comunicación (agresivo, pasivo y asertivo).
- Entrenar las diferentes habilidades sociales:
- 1. Habilidades de conversación.
- 2. Habilidades para rechazar peticiones y decir que no.
- 3. Habilidades para hacer peticiones.
- 4. Habilidades para expresar lo que nos molesta.
- 5. Habilidades para responder correctamente a las críticas.
- 6. Habilidades para hacer y recibir elogios.
Características
- Duración: 8 sesiones de 90 minutos/semanal.
- Modalidad: Presencial.
Location
Avenida del Comandante Benítez, 15, Bajo B
29001 Málaga
España